I städ- och rensningsivern dök det upp en gammal bekant, ett USRobotics Sportster Vi som var det första modemet jag skaffade och på det sättet fick tillgång till internet. Det borde varit i mitten av -90 talet och det gick att skrämma upp till en dataöverföringshastighet av 33.6 kbit/sekund det vill säga 0.0336 Mbit/sekund som var ganska mycket på den tiden. Jämfört med den internetuppkoppling vi har nu som är (om jag minns rätt) runt 25Mbit är det inte så snabbt, den är alltså ca 750 gånger snabbare. Telefonen hos oss tutade upptaget jämt och nån mobil hade vi inte på den tiden vilket ibland blev ett problem om jag minns rätt. På undersidan av modemet sitter en etikett som meddelar att det minsann får anslutas till ’allmänna telenätet’ och med en logotyp som vittnar om ett annat sorts Sverige än vad vi har idag där mycket är privatiserat och bolagiserat.
Kategori: Allmänt
Idag hade vi besök av Kurre för första gången sedan träden på gården och baksidan sågades ner. Kurre var lite förvirrad då det inte gick att hoppa den vanliga rutten till fågelbordet men fann sig snart och kalasade på solrosfrön och annat.
Ännu tidigare idag tog jag en springrunda men missbedömde väder och före totalt och tog ingen extra tröja och dom vanliga löpskorna. Ute var det däremot kallt och svinhalt så det blev en lite kortare runda än tänkt men jag för göra nytt försök på 10+ km imorgon.
Nedan den spellista som jag använder när jag springer, en skön blandning…
Mer rensning på övervåningen…
Att gå igenom alla gamla papper/böcker/CD etc är delvis en nostalgitripp men jag inser att jag aldrig kommer att ha nytta av gammal kurslitteratur eller utskrivna artiklar om spelutveckling… Nu har det blivit två sopsäckar till med skräp plus en massa tomma pärmar (en tredje sopsäck). Nu i kväll har jag bara rensat lite i ’skrivbordshörnet’ så det finns mycket kvar både där och bland verktyg och datorprylar.
Nu har jag sprungit 3-4 mil i mina Icebug DTS och förutom att dom är sköna så har dom ett otroligt grepp. Det är bara att springa på som vanligt trots isgata. Det tog en stund innan jag vågade göra det men det går alldeles utmärkt. Igår morse blev det 10.5 km och i morse 6.5 till och då såg det bitvis ut som på bilden.
Förkylningen är bättre så i morse blev det en kortare löprunda och en stund i Salems kommuns utegym efter en veckas uppehåll.
Vår övervåning är i kaostillstånd igen (eller kanske fortfarande) men nu har jag inlett ett projekt för att åtgärda det. Planen är att riva ut ett antal gamla hyllor och garderober och bygga en stor garderob med skjutdörrar samt få ordning i min jobb-hörna (eller mitt nördkårner som vissa kallar det). Fas 1 inleddes idag och bestod av rivning och borttransport av några hyllor, garderobsdörrar och några sopsäckar övrigt skräp (tex en hel sopsäck med gamla CD-skivor, data inte ljud-CD). Nästa steg blir att tömma garderoberna och få iväg dom till återvinning samt att köpa lite fler IVAR från Ikea som blir basen i inredningen av den nya garderoben.
Det är förkylt här men förhoppningsvis går det snart över men idag var det gränsfall för att gå hem från jobbet men jag hade ganska lunga uppgifter (programmering) så jag stannade tiden ut. Däremot är det ju träningspaus, jag missade en springrunda igår och även i morgon men jag får väl ladda om till helgen. Tråkigt att bryta statistiken dock…
I morse var det dags för ’långpass’ och det var tänkt att bli ca 11 km men det gick väldigt tungt och var också rätt kallt så jag kortade av lite till 9.2 km men tiden blev nog samma som för 11…. I morgon bitti blir det ny, kortare runda med varmare kläder.
Senare på dagen tog jag och dotter en tur till Skärholmen för att handla lite och fika. Jag köpte bland annat ett nytt, varmare underställ som jag tänkte prova i morgon.
I går kväll var jag i Hässelby och åt middag hos några vänner. Det var jättetrevligt med god mat och många trevliga samtal. Trots att det blev lite senare än vanligt så vaknade jag i ottan och tog en springrunda så fort det blev ljust som avslutades med en stund i Salems kommuns utegym.
Jag har börjat springa med musik men det funkar nog bara när det är gråtrist ute, annars vill jag nog höra fåglar och andra ’naturliga’ ljud. Just nu blir det mycket hårdrock, Hammerfall Stronger then all’ och Metallica ’Holier Than Thou’ till exempel. Man kan undra hur det går att springa till Lars Ulrichs ryckiga trummor men det kanske gör att man får koncentrera sig mer på själva löpningen och glömmer hur trött man blir?
Det är ganska kul med statistik för vissa saker man ägnar sig åt. Träning till exempel…
Jag har använt appen Endomondo ett tag och den samlar ju ihop en massa saker under tiden man är ute och springer som man sedan kan göra diagram och sammanställningar av. Om man ska tro på Vetenskapens Värld om ’Big Data’ som sändes förra veckan så gör ju även app-företaget själva en massa sammanställningar som man kanske ska vara skeptisk till eller som berikar mänskligheten beroende på hur man ser det.
Nedan är i alla fall ett stapeldiagram över min ’träningsdos’ de senaste veckorna. Jag försökte även göra någon form av sammanställning för att se om jag springer fortare nu än tidigare eller om konditionen förbättrats på något annat sätt men det var svårt att se. Kanske kan jag fixa något själv, till exempel medelpuls i förhållande till km-tempo eller nåt.
..både inomhus och på webben. Här har jag tagit bort alla ’efit-gallerier’ då platsen på webhotellet började ta slut och jag inte är med på efit längre (det är iallafall ganska längesedan nu). Jag fortsätter att springa så mycket jag orkar/hinner och i morse vid 7-tiden blev det en 5 km runda med träning på utegymmet. Nu brukar det bli ca 2-2.5 mil i veckan vilket inte är så tokigt.
Nedan en bild på den lille kungen från förra lördagen då jag var på Öland och stötte på ett gäng av dessa.
Senaste kommentarer